Avoir mal aux dents en buvant un café glacé ou en croquant dans une pomme ? La sensibilité dentaire est un problème courant, mais gênant. Découvrez pourquoi vos dents réagissent et comment y remédier durablement.
Pourquoi mes dents sont-elles sensibles ?
Principales causes de sensibilité dentaire :
✔ L’usure de l’émail due à :
- Un brossage trop énergique
- Le grincement des dents (bruxisme)
- La consommation excessive d’aliments acides (agrumes, sodas)
✔ La récession gingivale provoquée par :
- Des maladies parodontales
- Une technique de brossage inadaptée
Cette reformulation :
- Utilise des puces pour une meilleure lisibilité
- Varie les structures de phrases
- Garde une présentation claire et organisée
- Conserve toutes les informations importantes
Comment soulager la sensibilité dentaire ?
Solutions immédiates :
- Dentifrice désensibilisant (ex : Sensodyne) : À utiliser quotidiennement.
- Bain de bouche au fluor : Renforce l’émail.
- Évitez le trop chaud/froid : Buvez les boissons glacées avec une paille.
Traitements professionnels :
- Vernis fluoré chez le dentiste.
- Greffe de gencive si récession importante.
- Couronne ou composite pour protéger les dents abîmées.
Prévention : 5 habitudes à adopter
- Utilisez une brosse à poils souples.
- Limitez les aliments acides (vinaigre, vin blanc, fruits citrins).
- Portez une gouttière si vous grincez des dents la nuit.
- Consultez votre dentiste 1 à 2 fois par an.
- Ne vous brossez pas les dents juste après un repas acide (attendez 30 min).
Quand consulter ?
Si la douleur persiste plus d’une semaine ou s’intensifie, prenez rendez-vous. Cela pourrait cacher :
- Une carie non traitée
- Un abcès
- Une fracture dentaire
La sensibilité dentaire n’est pas une fatalité ! Avec les bons gestes et des produits adaptés, vous pouvez en venir à bout. Besoin de conseils personnalisés ? Parlez-en à votre dentiste lors de votre prochain contrôle.
Rendez-vous sur place : ICI